额头上撞了一个包，一年了也不见

指导意见：你好，根据你的描述以前额头的包没有去掉考虑是当时受伤时引起结缔组织增生或是骨质增生，这次受伤建议进行热敷，坚持每天按摩，如果症状有所缓解时使劲进行摁压，可以服用舒筋活血药物进行治疗，注意休息保证睡眠避免过度劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，放松心情保持心情愉快。