小宝宝脾虚的很啊。山药(要又细又圆,表皮比较光滑的那种)煮的面面的,压碎了混在奶水里吃下去。这个健脾的。苹果用勺子刮成泥,每天喂一点。
止泻补血。煮粥时稍微多放点水,熬久一点,把上面的米汤舀出来放温后喂他,这个也是养胃的。对了,放温后表面一层皮俗称“米油”的,这个有营养,还含维生素,不要去掉,可以搅一搅让它在溶进米汤里。
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