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睡眠不足头疼嘴里生口疮

9点睡觉2点起来就睡不着了们次都是这样要不2点睡觉直接睡到17点唉想得到的帮助：有什么方法改掉这毛病

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您描述的情况，考虑您可能是因为睡眠不足导致的不适症状。建议您：可以调整睡眠时间的，首先要要早睡早起，白天多运动，劳累后就会睡得好，必要时口服镇静药。
以上是对“睡眠不足头疼嘴里生口疮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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