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最近这种天气，睡觉还个样子

最近这种天气，睡觉还个样子！这是怎么回事啊！求指点

提问时间：2021-11-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，您睡眠到底是入睡困难还得容易醒呢，一般睡眠和天气关系不特别大，主要是情绪关系大。建议调整情绪，适当运动，睡前泡脚，听听音乐，必要时辅以中成药比如安神补脑液

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