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植发后要多吃什么

小陈最近因为工作原因，搞得自己压力很大，经常脱发，现在前面额头两边都没有头发了。这两天去做植发手术，这个人都变得很有精神。想得到怎样的帮助：植发后要多吃什么？

提问时间：2021-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。植发后要补充铁质。经常脱发的男性体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

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