下眼睑下垂怎么办，怎么调理？

眼睑下垂者要注意自己的睡眠，要保持足够的睡眠的时间，不要频繁的熬夜或者通宵，要合理安排好自己的作息时间。同时也要注意脸部皮肤的护理，适当的可以用一些护肤的东西对脸部进行护理，要注意脸部卫生的干净。

此外，要注意饮食的营养，多吃含有高蛋白的食物，不要吃一些辣的东西，也不能喝酒抽烟，要摄取足够的脂肪和热量，以及一些其他的营养物质。