我的心理自卑内向，自我意识过强

病情分析：您好，您对自己的问题已经有了比较清晰的认识，这是很积极的，接下来您需要做的就是自我接纳和自我调适，性格内向要区分是气质所致的内向还是社交退缩，如果是后者的话就需要不断尝试去接触外界的人和事物。

指导意见：尝试去努力改变自己，并通过实际行动塑造自身的性格，是青少年面临的主要心理任务，所以您也不必太焦虑，在您这个年龄段，每一个个体都是处在性格的成型期和自我意识的不断波动状态，最终需要形成客观的自我评价，对已经出现的自我偏差要积极调整，如果自我调适效果不佳的话建议您找个信得过的咨询师进行一对一的咨询和辅导。