乳腺囊性纤维增生轻度

乳房里有硬块，月经来前特别痛，腋下旁边这个硬块月经来前最痛，会波及腋下，月经后会缓解，硬块始终都在，本来只有一个地方有硬块，现在三个地方都有硬块 曾经的治疗情况和效果：前段时间做了彩超，显示乳腺囊性纤维增生轻度想得到怎样的帮助：我想知道要怎么治疗，我这情况严重吗，会变癌吗