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得了类风湿要怎样护理呀？

健康咨询描述：我外婆类风湿已经有十多年了，以前我都不知道，而且也从来没有尽过孝心，现在因为一些事情回了老家，正好趁这个机会想给外婆好好的护理一下。想得到怎样的帮助：得了类风湿要怎样护理呀？

提问时间：2022-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！类风湿性关节炎减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。
冬天注意保暖。

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