你好。根据你所描述的情况，主要还是神经系统疾病导致的，平时注意休息，尽量不要熬夜。指导建议：多吃一些水果蔬菜，清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，建议最好还是尽快去医院测量血压。
做脑部ct检查，明确病因，对症治疗。
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