可以多食用菊花，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，解决干眼症最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪。
不要长时间戴隐形眼镜，长时间佩戴隐形眼镜也轻易得眼睛干涩，平时注意不要用眼过度。
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