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睡觉发抖，多梦是咋回事啊

睡觉发抖，多梦是咋回事啊。病情描述（发病时间、主要症状等）：睡觉发抖，多梦是咋回事啊

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

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