问患者提问

饭后多长时间喝茶最减肥

我腰部比较肥胖，想利用普洱茶来减掉难看的大肚子，请问饭后什么时候喝普洱茶减肥效果最好?

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！一个小时.一般来说运动后要经过半小时甚至更长一些时间的休息再进餐较合适.意见建议：同样在饭后也不能立即去参加激烈运动.如果饭后马上参加激烈运动可使正在参于胃肠部消化的血液又重新分配流向肌肉等器官从而也会影响胃肠的消化和吸收。

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