问患者提问

骨质疏松如何缓解

大姨最近的骨质疏松特别厉害，半夜都疼的睡不着觉，我想问一下，骨质疏松应该如何缓解？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

在生活中要合理补钙，还要每天按时吃药，避免漏服或多服，定期复查。饮食上要给身体提供足够的维生素D、维生素C，经常吃含钙丰富的食物，如乳制品、芝麻酱、排骨等。

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