湿寒体质如何调理

寒湿体质的调理需要改善饮食和居处环境，若寒湿较重可选择口服驱寒除湿的药物治疗。饮食方面要避免食用寒凉之品，如草莓、西瓜、螃蟹等。

另外也要注意不要长期大量口服或静滴抗生素类药物，这类药物在中医性属寒凉，会加重湿寒症状。起居方面要注意避免寒湿侵袭人体，不要过长时间吹空调冷气，注意保暖。