我体内铅汞中毒

你好，根据你的描述，主要应该搞清楚你现在的铅汞中毒是什么原因引起的，尽量是避免使用含铅和汞的化妆品和食物。建议可以服用维生素C或者是用维生素丰富的水果做成果汁来饮用。

在身体舒服的情况下进行适当的运动，加快代谢，以排除毒素，但不适于剧烈的运动；建议到正规医院检查系统治疗