小麦胚芽油最好是什么时间段吃？

你好，小麦胚芽油的服用时间最好是吃完饭半个小时左右，因为人体在用餐后，胃肠的消化活动会较活跃，这十分有利于营养素的吸收，通过餐后所摄取到的脂肪会协助肠胃，以达到对维生素最高的吸收率。

含脂肪量越高的饮食，越有助于脂溶性维生素的吸收。如果平时饮食非常清淡，则可以以喝牛奶来协助吸收。