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问患者提问

孩子作业多睡眠不足怎么办

孩子现在刚上初一，学业压力很大，每天都有很多作业做不完。到了晚上十二点都不睡，孩子作业多睡眠不足怎么办？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个首先要给孩子减压，让孩子的昨天不再是负担。这样心理压力小了之后才能孩子才能早点睡觉，有足够的睡眠时间。

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