颈椎4.5.6节压迫神经，左肩及胳膊疼痛，如何治疗？

颈椎4.5.6节压迫神经，左肩及胳膊疼痛，如何治疗。颈椎4.5.6节压迫神经，左肩及胳膊疼痛，拍片后医生说增生，颈椎间盘突出现在头不能抬起，只能往一边侧，否则就会很痛吃了西乐葆，没有缓解痛楚现在坐也不是，站也不是，坐又怕伤到腰部，该怎么办啊？应该怎么坐才好？要怎么治疗？看了几个医生都说很严