晚饭只吃西瓜会长胖吗？

病情分析：你好，这样的情况下首先主要还是要看量和状态的。如果是运动过后适当的吃指导意见：那么不至于肥胖。还可以帮助糖原恢复。

减少一个脂肪储存和对身体的恢复有利。如果是说本身就吃的多然后又吃多一些水果的情况那么是不好的。另外只吃西瓜是属于变相节食。

这样减肥就算有体重下降也以后会反弹的