怎样才叫月经干净

病情分析：你好，根据你的描述，你月经后有黑色的分泌物是不正常的，不排除是内分泌失调或者有妇科疾病的可能指导意见：你先不要担心，保持好的心情，精神压力不要太大，你月经后还有黑色的分泌物是不正常的，建议应该到医院做个妇科检查，看看是不是内分泌失调或者有妇科疾病，在医生的指导下治疗，注意休息，不要过于劳累，不吃凉的辛辣的食物，生活要有规律