主要考虑是乳腺增生或乳腺纤维瘤引起的，一般是良性病变，在这期间应该注意生活规律，保持心情乐观舒畅，不能劳累和熬夜，可以适量的进行体育运动和锻炼。
另外，也可以选择局部热敷等物理调理的办法，在一定程度上也能够缓解病情。
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