小腹大，而且很硬，是怎么回事呢？该怎么办啊？

问题分析：会员朋友：您端午节好！欢迎咨询。关于您“ 小腹大 ”的问题，它是这样的：减去肚子上多余的肉， 您不必过于的在意了。

你呀是真的较真的话也得讲求点正确办法，才是。意见建议：建议：首先，可以通过运动减掉腹部脂肪，如俯卧撑、跳绳等；二、也可以进行针灸减肥，效果不错；

最后、学点卫生保健知识不错。总之，适当的少吃一点活动一点。即，所谓的“管住嘴、迈开腿—就这样。谢谢咨询、谢谢参阅！再见。