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节食恢复饮食后产生的腹胀不消化，肚子大体

你好，我今年19岁，之前在减肥吃得比较少，后面恢复正常饮食后出现了腹胀消化不良，而且小肚子越来越鼓，越运动排便越困难，而且体重上涨很快，肚子特别大感觉很笨重，脾气也很暴躁。

提问时间：2020-04-23

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

女性盲目节食，有时候会影响到内分泌，造成内分泌失调，以及胃肠功能紊乱。建议你合理安排自己的饮食时间和饮食食谱，多吃容易消化的食物，早上可以喝蜂蜜水，晚上喝酸奶。
以上是对“节食恢复饮食后产生的腹胀不消化，肚子大体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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