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想了解失眠都有哪些症状

这一个星期来我经常会睡不好觉，而且感觉总是睡得不是很熟，经常会有一点声音就会醒，而且晚上还会做不少的梦，有时半夜醒了就睡不着了，不知道我这是不是失眠的症状。想得到怎样的帮助：想了解失眠都有哪些症状

提问时间：2022-06-30

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，您这种情况属于睡眠障碍，也就是睡眠浅且易醒，稍微有些动静就会醒。建议保持乐观的心态，多注意营养均衡，平时可喝些有助于睡眠的补品，长期不好，建议就医。

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