病情分析：
1、热敷；
2、常吃花生红衣。指导意见：用调羹，沾着红花油或者其他活血化瘀的药，按摩，每天上午，下午，晚上各一次。补充：调羹就是勺子。要用金属的勺子按摩，用勺子的背面沾上一点活血化瘀的药，再进行按摩，一次按摩十来分钟就行了
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