您好腰椎间盘突出症,是由于腰椎纤维环破裂导致髓核突出,压迫神经根。引起神经根水肿变性,从而产生患侧下肢放射性疼痛。
可以出现左足脚趾麻木。这种情况也需要排除糖尿病引起的神经病变。患者日常保健应注意以下几点:1睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
睡眠时,采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。2注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好,要加强腰背部的保护。
3白天腰部戴一个腰围护腰带,有利于腰椎的恢复。4每天定时站立,缓慢弓背数次。5无论何时,当感到背部劳累时,都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息
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