你好,避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。月经期忌房事,以免感染。
月经垫要注意清洁卫生,最好用消毒卫生纸。饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
尽量避免不必要的检查,以免扩大感染,引起炎症扩散。
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