我这几天老是觉得不舒服

病情分析：你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。指导意见：饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的状态。

以上是对“我这几天老是觉得不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！