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女人吃什么补气血

我贫血很久了，主要是药补的，吃的是驴胶，但本人不是很坚持，吃一阵停一阵。现在结婚快生小孩了，想赶快把气血补上来，我是属于缺铁性贫血。就想请问吃什么能最快的补血，效果最好？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一些女性会选择补气的中药来达到补气养血的目的，值得一说的是中药调理特别强调循序渐进，坚持一段时间之后，能够看到比较明显的滋补效果。
另外，适合夏季补气的食物也是比较多的，比方说红枣、莲子、菠菜等。

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