问患者提问

发生脱发怎么办

本人的一个朋友，到了中年之后就开始脱发了，以前浓密的头发现在慢慢的变少，额头部分已经没有头发了，最近脱发更严重了，他很是担心，很害怕什么时候头发都掉光了，不知道该怎么办好，想问问饮食上有没有好的方法。想得到怎样的帮助：发生脱发后饮食上有没有要注意什么？

提问时间：2021-09-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

维生素缺乏是导致脱发的因素之一.建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发.此外,蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一,会使头发变得越来越稀少,妨碍头发的健康生长.因此,合理的饮食既有助于头发的生长,又有助于身体的健康.

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