吃什么去肝火见效快？

去肝火可以常用菊花、金银花、芦根这些都是比较好的。可以用他们来泡水喝。也可以喝绿豆汤，对于肝火旺盛的人来说也是不错的选择。

要学会放松，转移注意力是最好的降肝火方法。可以适当吃一次水果，如梨子、西红柿、西瓜、柿子等凉性的水果。蔬菜类有苦瓜，老鸭汤等这些都可以用来清肝火。