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年轻人失眠什么原因造成的

我才到了一个新公司，可是最近总是失眠，白天总也打不起精神来，想问问年轻人失眠什么原因造成的？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可能有一定的工作的疲劳和压力导致，植物神经功能紊乱，而引起失眠，平时呢，可以练一下太极拳，瑜伽，适当服用维生素，没必要学和心理咨询师进行心灵疏导沟通，保证良好的作息时间，随时复诊，调整治疗方案。

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