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哺乳期可以减肥吗

我去年刚生得孩子，为了宝宝又足够的营养，我是狂吃狂喝，把自己当猪养，结果宝宝生下来是健健康康的，自己却体重140，那个伤心啊，真想马上去减肥减肥，可我还在哺乳期，现在吃减肥对宝宝不知道有没有影响。想得到怎样的帮助：请问哺乳期可以减肥吗？

提问时间：2021-06-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，哺乳期减肥通过运动，做产妇体操，不可服用减肥药。可以采用合理的控制饮食，降低油脂以及精制糖类食物的摄入，但不可节食。
孩子断奶以后再采取节食加运动的方法减肥。以上是对“哺乳期可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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