炒菜或做饭时尽可能早的放盐,这样的话盐粒中的碘会升华掉!不过人长期不食碘会得大脖子病,也就是所谓的甲状腺肿大指导意见炒菜或做饭时尽可能早的放盐,这样的话盐粒中的碘会升华掉!不过人长期不食碘会得大脖子病,也就是所谓的甲状腺肿大
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