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问患者提问

更年期吃什么保养品呢

我现在现在出现了一些更年期症状，想了解一下，但是之前都没有什么认识，这种情况更年期吃什么保养品呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

更年期的话会有失眠多梦，容易出汗，脸色潮红，全身无力，心慌一些等现象。建议可以口服大豆异黄酮或者维生素e胶囊。也可以多喝点蛋白质粉。
一定要多增强营养，多吃点新鲜青菜水果，多注意休息，晚上睡前喝杯温牛奶，多放松心情。

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