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我的大腿很粗很多肥肉。怎么办

提问时间：2022-07-12

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果想保持一种好的体型，关键在于，节食和运动，每天6量主食，用水果蔬菜代替一部分主食，运动最好是游泳，关键在于坚持。

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