您好,这种情况现在开始是可以预防的,先不用担心。办法就是坚持补钙,不用专门吃钙片,坚持喝牛奶或者奶粉就好,但不要空腹喝要加上一些辅助食品比如米粉蛋白粉水果果汁蔬菜等这样才能促进钙质的吸收。
吃钙片也要选择有维生素D3的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号