正在吃左旋肉碱但是听说氨基酸破坏左旋肉碱的吸收，想

病情分析： 您好，只要是含有蛋白质的食物都会含有氨基酸，比如鸡蛋，肉，牛奶等，吃燕麦是可以的，燕麦主要是含植物纤维，还可以促进排便意见建议：您好，减肥最好不通过药物，会反弹的并且药物伤害身体，您可以在晚上多吃一些水果，少吃主食，但是在早餐和午餐一定要吃好，并且多配合锻炼，可以多打打篮球，跑步，一定要健康减肥