我是不是有病

病情分析：您好，您所述的情况属于心境不佳，但是否构成心理疾病还需做一下心理量表评分来判断。指导意见：心境不佳或者心理问题多是由于生活环境及个人心理状态方面出现问题，例如学习、工作压力大、生活节奏繁忙、人际关系不稳定、性格内向偏激等等。

建议遇事不宜着急，多与人沟通交流，合理的宣泄情绪，选择恰当的应对事情的心理状态。人很难改变外在环境，但却可以改变自己的心态。

必要时可以就诊心身科进一步心理调理。