你好!产后只要身体状况允许,就应尽早开始锻炼,至少每天1次。不过,每天多做几次,每次时间短一点,比如5分钟,也许更好。
头几天可以俯卧锻炼,这样有利于子宫恢复怀孕以前的位置。以上是对“子宫变大对自己身体有哪些影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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