问患者提问

晚上两点多起床干活干到中午十一点会怎么样

这样的生活维持了有一年多了，生活作息很乱，因为上晚班。白天睡觉晚上干活，现在记忆力下降，反应比别人差好多，有时候连自己的名字都不知道是谁，这样下去会不会出现失忆症什么的

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好您这样就是失眠导致的情况，其实只要好好的调理就没有关系给你几条建议一您现在最好是自己注意选择换一个工作，找到一个合适的白天上班的，同时自己也喜欢的工作不错的二您注意自己的饮食，试试中药，吃一些酸枣仁泡水，这样您的白天就会精神比较好，但是晚上睡眠质量也不错的三自己保持一个乐观的心态很关键的祝您健康

相关问题