问患者提问

体质虚的人是不是得多锻炼？

健康咨询描述：我的孩子一直以来都是体质虚，容易盗汗，有的时候就非常多的汗，后背的衣服都是湿湿的，特别是手心，几乎是一天到晚都是湿湿的，医生建议我说，给小孩进行中药调理。想得到怎样的帮助：孩子体质虚，是不是要多加锻炼？

提问时间：2021-12-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子体质虚可以慢跑、快步走、跳绳、练跆拳道、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会发泄阳气，起到相反的作用。

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