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他从小胃就不好

岁个子矮,太瘦,不爱吃饭,几乎连零食都不吃,罗圈腿,急死我了,从小就这样 曾经的治疗情况和效果:从小就补钙补锌,怎么还是没改变想得到怎样的帮助:我想知道怎么可以让他长高,长胖,不是罗圈腿
提问时间:2021-02-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,这个需要注意增加锻炼多活动,指导意见:运动不足白天没有食欲,晚上睡不着,影响正常的生理代谢造成发育迟缓,运动本身就能促进生长激素的分泌,要想增高,应该多吃蛋白质,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

    此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。这些希望对你有所帮助。

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