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每天晚上总是睡不

每天晚上总是睡不着觉好长时间睡着了还总是做梦总是醒。

提问时间：2022-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您这样的情况不及时治疗的话，很容易引起神经衰弱等严重问题的。建议您可以用点路优泰、乌灵胶囊，也可以采取中医食疗，象服用点参味汤之类的，效果应该还是不错的，平时注意放松自己的心情，睡觉前听点轻音乐或是喝杯热牛奶，对您的情况也是有一定的帮助的。

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