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产后如何恢复腹直肌？

提问时间：2020-07-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您不用太着急，一般产后腹直肌分离在一定的时间内是可以自行恢复的，只要您不要去做一些仰卧起坐之类导致腹直肌弯曲的动作，如果您腹直肌分离比较大，普通的锻炼是比较难以恢复的，必要的情况下建议您可以通过手术来修复。

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