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失眠入睡困难晚上多次醒醒了就睡不着了、一周时间患有

失眠入睡困难晚上多次醒醒了就睡不着了、一周时间患有前列腺炎,脊椎不太好

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,意见建议：中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

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