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宝宝缺锌缺钙怎么补

我家宝宝睡觉时整个后脑勺都是汗，已经给开了空调，应该是不热的，后背没有汗，就是后脑勺总是有汗，一整夜都是这样。平时吃饭也不是特别爱吃，总是吃的不多。问了很多人说可能是缺钙和锌。四个月宝宝缺锌缺钙怎么补？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

给孩子补锌和钙食补是比较好的方式，可以同补最符合机体代谢需求，含钙的食物：虾皮、虾米、茶叶、雪里蕻、口蘑、泥鳅、紫菜等，含锌的食物：蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、牡蛎、核桃等。

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