您好，根据你的情况，引起头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕。
建议:注意休息,也可能是体位性低血压，建议量血压明确。必要时到医院作一次全面检查.祝你康复。
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