你好,根据你的描述,考虑是慢性鼻炎。表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。
建议要进行体育锻炼,每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力、日常饮食要清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃。
用手按摩鼻的两侧,有助于促进血液循环
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